自信がない相手でも取材を引き受けるべき？　インタビュー前の雑談が苦手。そんなライター談義をお伝えします。

日本人は世界一座っている時間が長いそうです。座りっぱなしだと、太ももの筋肉を使わなくなり、血流がとても悪くなります。すると、糖尿、肥満、心臓病、脳梗塞などのリスクが高まる。もちろん腰痛も。

これまで一体何だったんだ……。いいぞ、ロリポップ！　Googleの速度評価が上がり、アクセス数も12%アップしました。

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腰痛にはいくつもの原因がある。あぐらがかけない、立ったまま靴下が履けないなど、股関節に起因する腰痛を改善するため、簡単すぎる「パカパカ体操」でインナーマッスルを目覚めさせよう！

腰痛回復までの期間限定企画。血液ドロドロ、寝返り減少を防ぐために禁酒。その代わり、常温水とポカリスエットを愛飲しています。

慢性腰痛が治らない。長年おなじ理学療法士さんに診てもらっているのですが、別の施術を受けてみました。

僕は1年間に300〜400回スターバックスへ行きます。原稿を書いたり、ブログを更新したりなど、仕事をするためです。集中力が得られるメリットはありますが、大きなデメリットもあったのです。

鍼治療のおかげか、尻・腰・背中の筋肉の硬さがほぐれ、ズキン！の激痛が減少。ストレッチができるまでに回復しました。参考になった書籍も紹介。

一世代前の乾電池2本式のワイヤレスキーボード。工具は、ドライバー、金づち、クレ556。

慢性腰痛が重症化してから12日経過。ささいな動きでズキーン！が何度も腰を襲い、ほぼ寝たきり状態に。

大阪・泉州の秋祭り。22町のだんじり小屋を巡り、鳴り物の練習風景を撮影しきった、その並並ならぬ労力に大感謝です。