慢性腰痛の改善。デスクワークと家事、15分ごとの強制ストレッチ・ルールで効果あり！ - Swingin' Thinkin'

慢性腰痛の改善。デスクワークと家事、15分ごとの強制ストレッチ・ルールで効果あり！

慢性腰痛の改善。デスクワークと家事、15分ごとの強制ストレッチ・ルールで効果あり！

鍼治療のおかげか、尻・腰・背中の筋肉の硬さがほぐれ、ズキン！の激痛が減少。ストレッチができるまでに回復しました。参考になった書籍も紹介。