失敗続きだったダイエット。苦戦の末、正月あけからはじめた「3つの簡単ルール」でダイエットに成功しました！『3ヶ月で10kg』。思いのほか呆気なく痩せたので、その方法をまとめました。ダイエットで悩んでいる方のご参考に。