ぎっくり腰の治し方。筋肉をゆるめ、手とお風呂で温める。冷やすのはダメ！ - Swingin' Thinkin'

ぎっくり腰の治し方。筋肉をゆるめ、手とお風呂で温める。冷やすのはダメ！

ぎっくり腰の治し方。筋肉をゆるめ、手とお風呂で温める。冷やすのはダメ！

FMT整体のYouTube動画が、すごく良く効きました！　ぎっくり腰になった直後、動けない状態から痛みを緩和し、動けるようにする5つの手順。